Wechseljahre im Flow – Mit Wissen, Balance und Lebensfreude durch die neue Lebensphase
Wechseljahre im Flow – Mit Wissen, Balance und Lebensfreude durch die neue Lebensphase
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, in der deine Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron ins Ungleichgewicht geraten können. Das kann zu typischen Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme führen und manchmal Verwirrung oder Unsicherheit mit sich bringen. In diesem Vortrag erfährst du, wie du mit gezielter Ernährung, Bewegung und einem bewussten Lebensstil deine Hormonbalance unterstützen und dein Wohlbefinden stärken kannst. Lass dich inspirieren, diese Phase als kraftvollen Neubeginn zu sehen für mehr Energie, Lebensfreude und innere Balance.
Pfarreisaal, Schwarzenberg
19.00 – ca. 21.30 Uhr
Tatjana Bucher
Hormon- und Ernährungscoach, Yogalehrerin YA RYT
CHF 25.00
ab 10 Personen
bis 28.10.2025